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公司拓展培訓(xùn)活動(dòng)(公司員工拓展訓(xùn)練心得)

admin4年前 (2022-03-28)拓展活動(dòng)

在一開始的時(shí)候,大家因?yàn)楸舜吮容^陌生,相互之間不太了解,所以在做一些動(dòng)作時(shí)可能會(huì)不好意思。但是隨著活動(dòng)的進(jìn)行,氣氛越來越融洽,相互之間的親切感會(huì)增加,活動(dòng)也會(huì)進(jìn)行得越來越順利。

公司拓展培訓(xùn)活動(dòng)

  1、趣味游戲【銜紙杯傳水】

  目的:增進(jìn)親近感,考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。要求:人員選八名一組,男女交替配合。

  共選十六名員工,分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi),最后在限定的五分鐘內(nèi),看誰的缸內(nèi)的水最多,誰就獲勝。

  2、趣味游戲【蒙眼作畫】

  教具:眼罩、紙、筆,所需時(shí)間10-15分

  人人都認(rèn)為睜著眼睛要比閉著眼畫得好,因?yàn)榭吹靡姡沁@樣嗎?在日常工作中我們自然是睜著眼的,但為什么總有些東西我們看不到?當(dāng)發(fā)生這;些問題時(shí)我們有沒有想過借助他人的眼睛,試著閉上眼睛,也許當(dāng)我們閉上眼睛時(shí),我們的心敞開了。

  目標(biāo):

  1.使隊(duì)員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

  2.說明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個(gè)問題時(shí),可以取得更好的效果。

  規(guī)則:用眼罩將所有隊(duì)員的眼睛蒙上,每人分發(fā)一份紙和筆,要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上,完成后讓隊(duì)員摘下眼罩,欣賞自己的杰作。

  討論:

  1.為什么當(dāng)他們蒙上眼睛,所完成的畫并不像他們期望得那樣?

  2.怎樣是這些工作更容易些?

  3.在工作場(chǎng)所中,如何解決這一問題?

  變化:

  1.讓每個(gè)你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面,在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上,讓隊(duì)員挑選出他自己畫的那幅。

  2.教員用語言描述一樣?xùn)|西,讓隊(duì)員蒙著眼睛畫下他們所聽到的,然后比較他們所畫的圖并思考.

  3、趣味游戲【串名字游戲】

  游戲方法:

  小組成員圍成一圈,任意提名一位隊(duì)員自我介紹單位、姓名,第二名隊(duì)員輪流介紹,但是要說:我是***后面的***,第三名隊(duì)員說:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介紹的一名隊(duì)員要將前面所有隊(duì)員的名字、單位復(fù)述一遍。

  分析:活躍氣氛,打破僵局,加速隊(duì)員之間的了解

  4、趣味游戲【開火車】

  用具:無

  人數(shù):兩人以上,多多益善

  方法:在開始之前,每個(gè)人說出一個(gè)地名,代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開始后,假設(shè)你來自長沙,而另一個(gè)人來自上海,你就要說:“開呀開呀開火車,長沙的火車就要開。”大家一起問:“往哪開?”你說:“上海開”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)過來接著說:“上海的火車就要開。”然后大家一起問:“往哪開?”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅f:“往某某地方開。”如果對(duì)方稍有遲疑,沒有反應(yīng)過來就輸了。

  興奮點(diǎn):可以增進(jìn)人與人的感情,而且可以利用讓他或她“開火車”的機(jī)會(huì)傳情達(dá)意、眉目傳情。

  5、趣味游戲【交換名字】

  內(nèi)容:這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字,可說是耳熟不過了,但若臨時(shí)更換名字,可就會(huì)覺得陌生了。

  方法:

  (1)人數(shù)在10個(gè)人最適合

  (2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。

  (3)圍個(gè)圓圈的時(shí)候,自己隨即更換成右鄰者的名字。

  (4)以猜拳的方式來決定順序,然后按順序來提出問題。

  (5)當(dāng)主持人問及“張三先生,你今天早上幾點(diǎn)起床?”時(shí),真正的張三不可以回答,而必須由更換成張三的名字的人來回答:“恩,今天早上我7點(diǎn)鐘起床!”??

  (6)當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答,不是自己該回答的人就要被淘汰。

  (7)最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。

  6、趣味游戲【責(zé)任】

  1、每隊(duì)4個(gè)人,兩人相向站著,另外兩人相向蹲著,一個(gè)站著和蹲著的人是一邊;

  2、站著的兩個(gè)人進(jìn)行猜拳,猜拳勝者,則由猜拳勝者蹲著的人去刮對(duì)方輸?shù)囟字说谋亲?

  3、輸方輪換位置,即站著的人蹲下,蹲著的人站起來;繼續(xù)開始下一局;

  游戲點(diǎn)評(píng):

  1、如何看待責(zé)任?

  2、當(dāng)別人失敗的時(shí)候,有沒有抱怨?

  3、兩個(gè)人有沒有同心協(xié)力對(duì)付外面的壓力?

  7、趣味游戲【言不由衷】

  人數(shù)隊(duì)形:10-20人,男女對(duì)半更佳

  游戲方法:

  1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷,顛倒事實(shí)來回答。

  2、如:對(duì)一位男生說:“你常擦口紅嗎?”男生必須回答“是”

  3、指定一個(gè)人當(dāng)鬼,由鬼依次發(fā)問,答錯(cuò)的人就換當(dāng)鬼。

  注意:如果對(duì)一個(gè)人各問兩個(gè)問題,則會(huì)相當(dāng)有趣。

  8、趣味游戲【人椅】

  時(shí)間:5分鐘

  目的:相互配合、默契

  項(xiàng)目規(guī)則:

  1、全體學(xué)員圍成一圈。

  2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;

  3、聽從培訓(xùn)師的指令,緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

  4、坐下后,培訓(xùn)師再給予指令,讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào):“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”

  5、最好以小組競賽的形式進(jìn)行,看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不松垮。

  問題討論:

  1、在游戲過程中,自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

  2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?

  3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

  4、要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

  9、趣味游戲【官兵捉賊】

  用具:分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙

  人數(shù):4個(gè)人

  方法:將四張紙折疊起來,參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張紙,抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字,猜錯(cuò)的要罰,有猜到“官”字的人決定如何懲罰,由抽到“兵”字的人執(zhí)行。

  興奮點(diǎn):簡單易行,不受時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合的限制

  10、趣味游戲【心心相印】

  人數(shù):人數(shù)不限,每組兩人

  道具:皮球或氣球

  游戲規(guī)則:

  1、在場(chǎng)地中畫一個(gè)直徑10米左右的圓圈;

  2、兩個(gè)人背靠背將皮球夾著,然后繞著圓圈一周;

  3、繞圈期間,兩人的手不能碰皮球,碰一次停止移動(dòng)2秒鐘,如果皮球掉落,則需要從頭開始,并且在繞圓圈移動(dòng)時(shí)不能踩線;

  4、用時(shí)最少的一組獲勝。

公司拓展培訓(xùn)活動(dòng)

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