戶外拓展又叫體驗式培訓(xùn)，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難， 戶外拓展是指以自然環(huán)境為場地的，帶有探險性質(zhì)或體驗探險性質(zhì)的體育活動項目群。

戶外拓展項目有哪些：戶外拓展作為鍛煉和磨礪人們意志的一種訓(xùn)練類型有很多項目，這些項目的訓(xùn)練目標(biāo)就是加強(qiáng)人們的體能和心理承受能力，并且戶外拓展項目一般是在自然環(huán)境中開展的，那么戶外拓展項目有哪些呢這就是很多人想要了解的，接下來悟空研學(xué)的小編悟悟就談一談戶外拓展項目有哪些：

戶外拓展項目類型

　　1、戶外拓展項目主要由陸、海,空,三類課程組成。

　　2、水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等。

　　3、野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等。

　　4、場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊組合課程及攀巖、跳躍等心理訓(xùn)練活動。

戶外拓展項目的起源

　　1、這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能*好的人，但卻都是求生意志*頑強(qiáng)的人。

　　于是庫爾特·漢恩等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來。

　　早期的戶外拓展運(yùn)動其實是一種生存手段，采藥、狩獵、戰(zhàn)爭等活動無一不是人類為了生存或發(fā)展而被迫進(jìn)行的活動。

　　2、二戰(zhàn)期間，英國特種部隊開始開始利用自然屏障和繩網(wǎng)進(jìn)行障礙訓(xùn)，其目的是為了提高野外作戰(zhàn)能力和團(tuán)隊合作能力，這是人類**次系統(tǒng)的把戶外拓展有目的的運(yùn)用到實際中。

　　二戰(zhàn)中發(fā)生多起海難，后來經(jīng)過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)在海難中能逃生的人群年齡群分布在28-38之間*多，經(jīng)過專家研究發(fā)現(xiàn)在這一年齡群中人員大多心理成熟，有各式各樣的生活經(jīng)歷，有良好的團(tuán)隊精神，而恰恰是這些因素能幫助他們逃生。