所謂的團建活動，也就是團隊建設活動的簡稱，它也會被人們簡稱為“TB”。團建活動是一個組織或者團地日常的生活中必不可少的一部分，它主要包括的內容是團隊成員一起通過外出游玩，外出學習的方式，增強彼此之間的凝聚力。

在團建活動中，參加的成員們沒有了平時上下級的關系存在，在這個時候，大家都只是彼此的朋友，因此能夠將平時很多的隔閡或者是矛盾給消除。而對于沒有矛盾的，也會通過這樣的活動，讓他們之間的友誼更加的深厚，從而在日常的工作之中彼此都能夠更加的支持對方，讓對方產生更高的工作效率。

是指為了實現團隊績效及產出最大化而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化行為。EMBA、MBA等常見經管教育均對團隊建設有所關注。團隊建設主要是通過自我管理的小組形式進行，每個小組由一組員工組成，負責一個完整工作過程或其中一部分工作。

工作小組成員在一起工作以改進他們的操作或產品，計劃和控制他們的工作并處理日常問題。他們甚至可以參與公司更廣范圍內的問題。團隊建設應該是一個有效的溝通過程。在該過程中，參與者和推進者都會彼此增進信任、坦誠相對，愿意探索影響工作小組發揮出色作用的核心問題。

最為常見的團建活動包括聚餐、K歌、旅游、比賽……而近期新興起的體驗式團建正在企業中流行開來。其中體育運動團建的方式越來越受到企業組織的歡迎，更注重團隊成員的參與性和親歷性，能加強企業員工之間精神內涵與文化內涵的交流。

例如，在不少企業健身房中，員工就通過KM1930智能實景健身車的團體騎行PK實現就在“身邊的”團建。在KM1930智能實景健身車的休閑模式中，員工們可以自行選擇騎行路線。

KM1930在世界范圍內精選了五大主題數十條線路進行實地錄制，其中包括瑞士線主題、德國線主題、青海線主題、川藏線主題和江南線主題。畫面均采用超廣視域，4K高清輸出，還有三維數字虛擬線路，為員工提供更加個性化的騎行運動體驗。

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