91精品国产综合久久精品app_日韩欧美999_欧美午夜精品伦理_日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久_黑人狂躁日本妞一区二区三区 _欧美日韩国产综合视频在线观看_欧美久久久久中文字幕_日韩免费一区二区_激情av一区二区_{关键词10

當前位置:首頁 > 拓展方案 > 戶外拓展培訓總結(戶外拓展訓練的心得)

戶外拓展培訓總結(戶外拓展訓練的心得)

admin4年前 (2022-04-18)拓展方案

戶外拓展培訓總結

1、到達培訓營地后,在教練的引導下,逐步活躍現場氣氛,主動和周圍的同事接觸,比如握手、捏捏肩、拍拍頭等等。個人缺乏積極主動和他人接觸。

2、小組分配完成后,選隊長時,沒有主動報名(新人基本不大可能);設計隊名、隊徽、隊呼,隊歌、隊形時,都是有組長帶領的幾個人完成的。我主動提出隊形和隊歌(陽光總在風雨后),隊長讓我來帶領大家,我也只能接受,關鍵時刻拒絕也不太合適。 最后我們上臺展示,分數墊底,主要是口號不齊,氣勢不強!

總結:作為隊長,應該第一時間分工明確,比如團隊30人,首先確定隊名,5個人設計隊徽,5個人想隊歌,5個人想隊呼,一起擺隊形,多練習幾遍!

3、(10人立桿,12人傳球,30人圍圈傳呼啦圈、30人呼喊“我們是最棒的”)名列第二,其實可以第一的!3分48秒,和第一名差距20秒!

總結:分工明確,不同的人做不同的事,充分熟練項目;練習中發現易出問題的環節,并優化操作方法,即關鍵控制點把控;團隊協作,做好自己應該為他人做的事,相信團隊成員也能做好他應該為你做的事;項目間的銜接沒有做得流暢,訓練時間分配不到位,且通知隊員不全面;同時我以為下一個項目開始也要教練發號施令,實際不需要,一定要聽清規則,并理解規則,運用規則,甚至利用規則。

4、13塊板子帶30個人一起過20米長大河; 當時比較混亂,有同事提出直接把板子扔遠一點,直接跑到終點,我找教練確認過,20米13個板子,每個板子間距1.5米,肯定不行;有人提出背人;有人提出踩一半,另外一些人從另一半往前走;我們練習時,選擇盡量一個板子多站人,但是沒練好就開始比賽了! 作為隊長仍不知如何走最好,只能往前,讓大家盡可能讓一個板子多站人。比賽中發現隔壁隊直接鋪板子,一路往前走,原來距離并沒有1.5米;我們才改變方法,回到起點從新開始。

總結:分工明確,比如先讓其他人試練,隊長觀察分析問題,并解決問題;理論方案分析,比如一個板子最多站多少只腳,一共多少只腳,多少只腳可以懸空;環境總是變化的,開始說20米,實際不一定20米,所以不要埋頭苦干,也要抬頭看看周邊的環境。

5、積木塊搭塔子,3個建筑師,不允許需要交流,關于塔子的信息給到不同的人;這個項目,作為隊長的我,完全是懵的,無法理解到隊員傳達的意思,也沒有認識到要搭一個什么樣子的塔,最后墊底,一層沒搭好,但有團隊搭了11層。

總結:對于沒有接觸過的事物,還是要從解決問題的方法論出發,第一步做什么,第二步做什么,問題分解;塔是什么樣子的?22層,不同層是什么顏色,如何搭塔?從第一層開始,一層一層往上搭 ;方法清楚后,依然是分工明確,比如建筑師1搭1-7,建筑師2搭8-14,建筑師3搭15-21,最后再拼接;溝通對于工作是極其重要的事,尤其要做到有效溝通。

6、圍圈甩繩子;作為隊長,積極配合隊員情緒,給予情緒支持,全力以赴,永不放棄,堅持到底。

掃描二維碼推送至手機訪問。

版權聲明:本文由一點團建發布,如需轉載請注明出處。

本頁地址:http://www.k1m7.com/post/155709.html

91精品国产综合久久精品app_日韩欧美999_欧美午夜精品伦理_日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久_黑人狂躁日本妞一区二区三区 _欧美日韩国产综合视频在线观看_欧美久久久久中文字幕_日韩免费一区二区_激情av一区二区_{关键词10
精品久久久久香蕉网| 成人午夜激情视频| 精品国产伦理网| 欧美丰满少妇xxxbbb| 欧美一级生活片| 日韩免费高清电影| 国产婷婷一区二区| 中文字幕一区二区三区在线不卡 | 日韩久久久精品| 亚洲精品一区二区三区精华液 | 欧美日韩高清不卡| 欧美一级xxx| 久久九九久久九九| 亚洲三级小视频| 日本欧美一区二区| 国产91精品露脸国语对白| jizzjizzjizz欧美| 欧美视频在线播放| 一本一本久久a久久精品综合麻豆 一本一道波多野结衣一区二区 | 一区二区三区欧美激情| 日韩影院在线观看| 懂色av一区二区夜夜嗨| 色噜噜狠狠色综合中国| 精品国产伦一区二区三区观看方式 | 精品日韩av一区二区| 国产精品久久久99| 奇米色一区二区三区四区| 成人一级视频在线观看| 欧美性色黄大片手机版| 91久久国产最好的精华液| 日韩久久久久久| 亚洲一区二区三区美女| 国产一区二区中文字幕| 欧美日韩中文字幕综合视频| 欧美精品aⅴ在线视频| 日本一区二区电影| 琪琪一区二区三区| 91热门视频在线观看| 日韩一级黄色片| 精品日韩一区二区三区免费视频| √…a在线天堂一区| 精品一区二区三区在线视频| 欧美日韩一区二区免费视频| 色综合一个色综合亚洲| 国产欧美日韩另类视频免费观看| 午夜精品福利一区二区三区蜜桃| 成人午夜视频免费看| 91精品午夜视频| 精品国产乱码久久久久久夜甘婷婷| 一区二区三区四区在线| 成人不卡免费av| 色悠久久久久综合欧美99| 国产拍揄自揄精品视频麻豆| 久久爱另类一区二区小说| 欧美中文字幕一二三区视频| 精品污污网站免费看| 日韩毛片高清在线播放| 国产精品一级片| 精品国内二区三区| 国产精品二区一区二区aⅴ污介绍| 久久国内精品自在自线400部| 欧美婷婷六月丁香综合色| 日韩精品一区二区三区老鸭窝| 午夜精品一区二区三区电影天堂| 日本韩国精品在线| 欧美成人a∨高清免费观看| 日韩一区精品视频| 欧美色偷偷大香| 国产亚洲污的网站| 国产福利一区二区三区| 色av综合在线| 亚洲综合色婷婷| 一本高清dvd不卡在线观看| 日韩写真欧美这视频| 美女任你摸久久| 欧美刺激脚交jootjob| 亚洲欧美二区三区| 在线这里只有精品| 国产午夜亚洲精品理论片色戒 | 精品一区二区久久久| 欧美电影精品一区二区| 亚洲精品日产精品乱码不卡| 色嗨嗨av一区二区三区| 精品国产一区二区三区四区四| 久久91精品久久久久久秒播| 色综合咪咪久久| 亚洲成人免费观看| 91精品国产一区二区三区| 亚洲欧美综合网| 欧美午夜电影网| 亚洲婷婷在线视频| 欧美色图第一页| 一区二区在线电影| 欧美二区三区91| 一区二区三区免费看视频| 日本一区二区动态图| 成人手机电影网| 日韩免费观看高清完整版| av男人天堂一区| 26uuu另类欧美| 91麻豆蜜桃一区二区三区| 久久久精品免费免费| 岛国av午夜精品| 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷| 精品日韩中文字幕| 国产精品大尺度| 欧美日韩mp4| 亚洲午夜一区二区| 色综合天天性综合| 国产伦精品一区二区三区在线观看| 欧美日韩在线三级| 成人精品高清在线| 久久精品日产第一区二区三区高清版| 99国产精品久久久久| 欧美国产成人在线| 7777精品伊人久久久大香线蕉最新版 | 色老头久久综合| 乱中年女人伦av一区二区| 欧美片在线播放| 国产一区二区三区高清播放| 精品少妇一区二区三区日产乱码| 国产精品久久久久久亚洲伦| 91精品办公室少妇高潮对白| 中文字幕五月欧美| 欧美一区二区三区白人| 日韩国产在线观看| 欧美图片一区二区三区| 国产91在线观看丝袜| 久久夜色精品国产欧美乱极品| 色中色一区二区| 亚洲一区二区视频在线观看| 在线免费观看日本欧美| 国产成人免费在线观看不卡| 国产无遮挡一区二区三区毛片日本| 91久久精品国产91性色tv| 香蕉成人伊视频在线观看| 欧美日韩国产123区| 91麻豆视频网站| 亚洲国产视频a| 91精品国产全国免费观看| 色综合天天在线| 日韩不卡一区二区| 久久亚洲精精品中文字幕早川悠里 | 91免费看片在线观看| 亚洲欧美日韩精品久久久久| 在线观看成人小视频| 97国产精品videossex| 亚洲综合一区二区| 欧美肥妇bbw| 欧美日韩视频专区在线播放| 久久er精品视频| 国产精品久久99| 欧美日韩免费一区二区三区视频| 欧美丝袜美女中出在线| 老鸭窝一区二区久久精品| 国产三级久久久| 在线免费av一区| 日本道免费精品一区二区三区| 久久99精品久久久久久国产越南| 国产人伦精品一区二区| 在线欧美一区二区| 91国内精品野花午夜精品| 欧美欧美午夜aⅴ在线观看| 日本aⅴ免费视频一区二区三区| 久久影院午夜论| 欧美自拍偷拍午夜视频| 在线视频一区二区三区| 国产精品538一区二区在线| 一区二区成人在线| 久久欧美一区二区| 欧美系列一区二区| 欧美精品日韩一区| 欧美日韩免费网站| 国产一区二区中文字幕| 亚洲午夜成aⅴ人片| 国产精品无遮挡| 欧美一区二区在线视频| 日韩久久精品一区| 在线中文字幕不卡| 99久久99久久综合| 国产剧情一区二区| 日韩电影在线一区二区三区| 亚洲视频一区二区在线观看| 久久综合九色综合97婷婷| 欧美人与z0zoxxxx视频| 日韩三级电影网址| 欧美精选一区二区| 欧洲精品在线观看| 韩曰欧美视频免费观看| 大陆成人av片| 国产一区免费电影| 久久精品国产第一区二区三区 | 国产在线播放一区三区四| 亚洲成人激情自拍| 国产精品二三区| 欧美经典一区二区| 久久久精品免费免费| 精品欧美一区二区三区精品久久| 欧美日韩美少妇| 欧美中文字幕一区|