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室內拓展活動有哪些(拓展活動方法)

admin4年前 (2022-04-20)團建方案

企業團建的過程中,常常會有這樣一種情況,就是參與培訓的成員之間大都不認識。因為彼此比較陌生,相互之間不太了解,所以在一開始的時候,大家在做一些動作時可能會不好意思。但是隨著活動的進行,氣氛越來越融洽,相互之間的親切感會增加,活動也會進行得越來越順利。那么,有哪些拓展游戲,能夠快速的促進大家之間的融合呢?跟隨小編一起看看吧…

室內拓展活動有哪些

一、紙杯傳水

游戲目的:增進參訓人員間的親近感,考驗成員配合、協作能力。道具準備:空紙杯若干、紙巾、水、容器規則介紹:1、八人一組,男女交替站成一排,每個人一個紙杯,用嘴銜住,通過配合完成任務,可兩兩或者多組進行PK;2、輔助人員將水倒入各組第一名人員的紙杯中,從第一名隊員開始依次一個個傳遞至下一個人的紙杯內,最后一人將紙杯內的水倒入指定容器內;3、比賽時間五分鐘,看哪個小組容器內的水最多,誰就獲勝;4、整個游戲過程中,不得利用手來輔助,不得銜著杯子直接跑,參賽人員都需要完成傳遞

二、蒙眼作畫

道具準備:眼罩、紙、筆

游戲描述:人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好,因為看得見,但事實真是這樣嗎?日常工作中我們是睜著眼的,但為什么總有些東西我們看不到?當發生這些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛,發現不一樣的色彩?

游戲目標:

1、使參訓人員明白單向交流和雙向交流可以取得不同的效果;

2、闡述當我們集中所有的注意力去解決一個問題時,可以取得更好的效果;

游戲規則:用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上,每人分發一份紙和筆,要求蒙著眼睛將他們的家或教練指定的其它東西畫在紙上,完成后讓隊員摘下眼罩,欣賞自己的杰作。

分享討論:

1、為什么蒙上眼睛后,所完成的畫并不像我們期望的那樣?

2、怎樣使這些工作更容易些?

3、在工作場所中,如何解決這一問題?

游戲變化:

1、讓每個人戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面,在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上,讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2、教員用語言描述一樣東西,讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的,然后比較他們所畫的圖并思考。

三、串名字游戲

游戲方法:

小組成員圍成一圈,培訓師隨機提名一位隊員進行自我介紹,介紹格式:單位(產地)、姓名;然后順/逆時針的第二名隊員依次進行自我介紹,但是要說:我是xxx后面的來自xxx的xxx,如我是“張三”后面的來自天貓的“李四”;以此類推,第三名隊員說:我是張三后面的“王五”的后面的來自xxx的“趙六”,依次下去……,最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。

游戲目標:活躍氣氛,打破僵局,讓參訓人員快速認識并記住隊員的名字,加深隊員之間的了解。

四、開火車

游戲方法:

這個游戲可以在室內大家圍成一個圈做,也可以在大巴車上來玩。在游戲開始之前,每個人說出一個地名,代表自己,地點不能重復。游戲開始后,假設你來自長沙,而另一個人來自上海,你就要說:“開呀開呀開火車,長沙的火車就要開。”大家一起問:“往哪開?”你說:“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說:“上海的火車就要開。”然后大家一起問:“往哪開?”再由這個人隨機說出另外的游戲對象,說:“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑,沒有反應過來就輸了,輸了的人接受懲罰或者表演節目,注意不要兩個人一直互掐。

游戲目標:可以增進人與人的感情,而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。

五、交換名字

游戲描述:這個游戲關鍵在于考驗人們的習慣性。平常對于自己的名字,可說是耳熟不過了,但若臨時更換名字,可就會覺得陌生了。

游戲方法:

1、建議人數在10個人左右最佳,所有參加者圍成一個圓圈坐著;

2、坐好后,隨即與左/右鄰者互換名字。

3、通過猜拳的方式來決定順序(也可主持人/教練隨機指定),然后按順序來提出問題。

4、當主持人問及“張三先生,你今天早上幾點起床?”時,真正的張三不可以回答,而必須由和張三互換名字的人來回答:“恩,今天早上我7點鐘起床!”

5、當自己該回答時卻不回答,你所代表的名字的那人就要被淘汰。

6、最后剩下的一個人就是勝利者。

六、責任

游戲介紹:

1、每隊4個人,兩人相向站著,另外兩人相向蹲著,一個站著和蹲著的人是一邊;

2、站著的兩個人進行猜拳,猜拳勝者,則由勝者一邊蹲著的人去刮輸者一方蹲著人的鼻子;

3、輸方輪換位置,即站著的人蹲下,蹲著的人站起來,繼續開始下一局;

游戲分享:

1、如何看待責任?

2、當別人失敗的時候,有沒有抱怨?

3、兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力?

七、言不由衷

游戲方法:

1、此游戲是用“是”、“不是”來回答的游戲,但回答必須要言不由衷,顛倒事實來回答;答錯的人需要接受懲罰。

2、適合10-20人為一組,男女對半更佳

3、如:對一位男生說:“你常擦口紅?”,男生必須回答“是”

3、可以指定一個人當鬼,由鬼依次發問,答錯的人就換當鬼。

變形:如果對一個人各問兩個問題,則會相當有趣。

八、人椅

游戲目的:培養團隊成員相互配合、提升團隊默契度

游戲規則:

1、全體學員圍成一圈,每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;

2、聽從培訓師的指令,緩緩地坐在身后學員的大腿上;

3、坐下后,培訓師再給予指令,讓學員叫出相應的口號:“例如“齊心協力、勇往直前。”

4、最好以小組競賽的形式進行,看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

游戲討論分享:

1、在游戲過程中,自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

九、官兵捉賊

道具準備:分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙

游戲人數:每組4個人

游戲方法:將四張紙折疊起來,參加游戲的四個人分別抽出一張,抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字,猜錯的要罰;由猜到“官”字的人決定如何懲罰,由抽到“兵”字的人執行。

游戲興奮點:簡單易行,不受時間地點場合的限制

十、心心相印

道具準備:皮球或氣球若干

游戲規則:

1、在場地中畫一個直徑10米左右的圓圈,參賽成員兩兩一組;

2、兩個人背靠背將皮球夾著,然后繞著圓圈一周;

3、繞圈期間,兩人的手不能碰皮球,碰一次停止移動2秒鐘,皮球掉落則需要從頭開始;

4、繞圓圈移動時不能踩線,用時最少的一組獲勝。

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