拓展團建趣味懲罰方案（團建有趣的懲罰）
本篇文章給大家談談拓展團建趣味懲罰方案，以及團建有趣的懲罰對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.k1m7.com）喔。
本文目錄一覽：
游戲懲罰措施有哪些？
小游戲懲罰措施有：
1、請大聲并聲情并茂地把下面這句話大聲念出來:“安思竹安思竹,安思之竹安思之純竹”。
2、即興表演：朗誦、歌唱、走秀??均可。
3、學猴子走路，并讓成員們拍照留念。
4、擁抱一下你左邊的人。
5、向前跨三大步，閉上眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、肚皮舞表演至少兩分鐘。
7、背會場的一名成年成員繞會場轉一圈。
8、做一個自己最拿手的鬼臉，必須讓至少兩個人發笑。
9、表演節目：唱“兩只老虎”。
團建 聚會小游戲！！！&各種懲罰！！！
聚會小游戲！！！各種懲罰！！！
1 ．泡泡糖
游戲規則：主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當?1?人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。
2 ．我愛你 VS 不要臉
游戲規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。
提示：這聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應的好游戲。當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經典“臺詞”。
3 ．明七暗七
游戲規則：指定一個人，由“1”開始報數，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數或含7的數字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。
提示：這個游戲俗稱明七暗七，參加游戲的人適合圍著圓桌坐下，如果人數少可玩“明三暗三”。
4 ．瞎子背瘸子 ?
游戲規則：當場選6人，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
提示：這游戲可加強溝通配合能力，活躍氣氛。
5 ．傳牙簽 ?
游戲規則：參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦。注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰，傳完一圈后，將牙簽折掉一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續再折掉一半……如此反復，到最后越來越刺激。?
提示：涉及口腔衛生，不一定大家都喜歡玩。
6 ．吸心大全 ? 搞個撲克用嘴吸住，傳給旁邊的人，他在吸過去，依次傳下去，
7 ．你說什么？
兩個人一隊，一定要男女搭配哦。一個人口里含一口水或者飲料都可以，然后說裁判指定的話，由另一人來猜。規定時間里猜對最多的就算贏
8 ．接龍
第一個人說?你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿
9 ．愛你奮不顧身 ?
上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規則：物品間要連續；物品不得外借。?
10 ．大冒險 ?參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節目。節目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞臺上向全場女士說"我愛你們！"，總之指定的節目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節目的人來做莊家，繼續抽牌。?
11 ．真心話 ?規則和大冒險幾乎相同，不同的是莊家指定的不是節目，而是要被選中的人回答一個問題。顧名思義，答案必須是真實的。當然，問題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。?
12 ．大瞎話 ?由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行？"。"瞎子"如果說不行，就繼續指下一個人。知道"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節目越荒唐越刺激越好。?下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。?
13 ．殺人游戲（以 12 人游戲為例）
1）法官將洗好的12張牌（其中有各3個警察牌、3個殺手牌及6個平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。?
2）法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令。?
3）法官說：天黑了，請大家閉眼（法官也可以說“低頭閉眼靠后坐，請大家注意坐姿”等等，主要是維持公平合理的秩序，有經驗的法官在新手多的場合要多提示，把規矩提前講透）。?
4）等大家都戴好面具后，法官說：殺手請睜眼。?
5）抽到殺手牌的3個殺手輕輕將面具摘下，辨認自己的同伴。?
6）確認完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統一意見后示意殺掉某人，如果意見無法完全統一，則由法官取其中多數人的意見（不給任何意見者被法官視為同意其他人的意見）。注意不要發出聲音讓別人察覺。?
7）法官在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請閉眼。?
8）（稍后）法官說：警察請睜眼。?
9）抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認自己的同伴。?
10）確認完同伴后由某一個警察或警察們統一意見后指出一個其認為是殺手的人，并由法官給出相應的手勢來告知警察被指認人的準確身份。?
11）（指認完成后）法官說：警察請閉眼。?
12）（稍后）法官說：天亮了，請大家睜眼。?
13）待大家都睜眼后，法官宣布這一輪誰被殺，同時，法官指示被殺者留遺言。?
14）被殺者可以指認自己認為是殺手的人，并陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續參與游戲進程。但如果其仍留在包房內，則在其他活人閉眼時亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續游戲。?
15）法官主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點，發言必須說“過”以表示發言結束。每個人每輪只有一次發言機會，且除自己發言時間以外不得發表任何意見。?
16）發言完畢，由法官主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個人只有一次投票機會，也可棄權不投，投票時要盡量嚴格要求手要過頭頂，避免跟票現象泛濫，在場外PK時，所有人必須投票。在只有1警1匪情況下，警察也有跳出來要求未知身份輪P的，4P的話，如果結果是3P，那進3P的需要再進行一次發言再投票。?
17）投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時，本局游戲第一輪結束。?
18）按照上述順序進入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣布天黑閉眼，然后重復以上過程。?
19）留遺言人數與警匪人數相同。即如果是3警3匪配置，則前面3個死人（包括被殺者和被公決者）可留遺言。其后死的人沒有遺言。?
20）直到某一種身份者全部出局，本局游戲結束。此時依照游戲勝負判定方法由法官判定本局結果。
！！！！ 如何給游戲當中輸的人進行處罰呢，不想喝酒的參考一下吧：?
1 卡通跳。
分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。
2 屁股寫字。
顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來
3 準備三個簽， ?
1）、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。?
2）、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。?
3）、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。
4 、 把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞。
5 ． “ 滿漢全席 ” ： 如果是在吃酒席，懲罰的方式可以采用“每人夾菜給他吃”的方法，這樣可以處理剩菜。
6 ．擲骰子： 準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各種處罰方式，如：高歌一曲、學猴子走路、交換蹲跳等，請輸的人自己擲骰子，并依“條例”受罰。
7 ．天旋地轉： 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，如此反復幾次，再睜開眼睛，走回自己的座位。
8 ．灰頭土臉： 準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤上的球吹走。
9 ．神射手： 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。
10 ．哭笑不得： 讓輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。
11 ．屁股寫字： 顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來。
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50個懲罰小游戲，再也不愁做活動方案了！（值得收藏）
50個懲罰小游戲，再也不愁做活動方案了拓展團建趣味懲罰方案！（值得收藏）
說到懲罰游戲，相信大家都不會陌生。
1. 用一根繩子吊起1塊餅干，在不用手的情況下吃完餅干拓展團建趣味懲罰方案；
2. 做鬼臉堅持30秒；
3. 扭動臀部把字一筆一劃的寫出來；
4. 聞脫下來的襪子，然后深呼吸；
5. 現場來個奇怪的發型；
6. 模仿古代特殊職業女子拉客；
7. 膠帶綁嘴，然后用力撕掉；
8. 模仿腦白金廣告，邊唱邊跳；
9. 學貓唱歌，喵喵；
10. 暴露一個小秘密；
11. 用鼻子去吻保鮮膜；
12. 深情的吻墻10秒 ；
13. 跳肚皮舞；
14. 平板支撐；
15. 選一個人一邊捶ta的胸口一邊說：拓展團建趣味懲罰方案你好討厭哦；
16. 摸自己胸說“胸太小了”；
17. 左手拉右耳，右手拉左耳，從桌子底下過；
18. 露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭3圈；
19. 性感地把上衣撩起到不能再撩起的位置；
20. 對窗外大喊“我好寂寞啊”；
21. 說大話西游經典臺詞；
22. 在現場選一位異性，表白 ；
23. 站在凳子上表演大猩猩捶胸吶喊動作；
24. 和離你最近的一位異性擁抱十秒鐘；
25. 完整說一句繞口令；
26. 喝混合的飲料；
27. 在地板上做蛙跳，并發出呱呱聲音；
28. 說出自己內褲的顏色；
29. 用嘴叼著一杯橙汁放到女生鞋上；
30. 找異性深情對視10秒；
31. 跑到人多的地方，握拳并高舉，同時高喊：“打到日本帝國主義！”
32. 男的做俯臥撐，然后女的坐在男的背上；
33. 扮出自己認為最丑的鬼臉并堅持10秒鐘；
34. 用力將面粉盤上的乒乓球吹走；
35. 吹爆氣球；
36. 模仿洪世賢說一句：你好騷啊；
37. 選擇1人與其鼻尖對鼻尖20秒；
38. 就地左轉五圈，右轉五圈，再閉上眼睛，走回自己的座位；
39. 先大笑5秒，再大哭5秒，反復2-3次；
40. 和身旁第一個異性換穿上衣；
41. 學企鵝跑的樣子；
42. 對在場的一位異性說一分鐘情話；
43. 蹲凳子上上做便秘狀10秒鐘；
44. 右手跨過后腦勺從左邊摸右眼；
45. 側抱互相喂吃的；
46. 走貓步；
47. 壁咚左手邊第一個人；
48. 多喝交杯酒；
49. 把筆夾在嘴和鼻子中間10秒；
50. 用異性的聲音唱一首大家都熟悉的歌。
懲罰游戲雖能夠活躍團建活動現場氣氛，但也要適度喲~
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