平板后拍拓展活動「介紹46個提升創(chuàng)新能力訓(xùn)練方案」

畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。 就像今天我們揮舞的這個繩子。 9篇、軍訓(xùn)心得體會500字： 手語操——《感恩的心》 轉(zhuǎn)眼間，早訓(xùn)結(jié)束后，八點的訓(xùn)練又開始了，這次的陽光更為猛烈，大家在毫無遮擋的操場上訓(xùn)練，自然免不了陽光的洗禮。 所有參加同學圍成一圈，并將左手掌朝下伸向左前方，右手則食指伸出，點在右側(cè)人員伸出的左手掌心中，食指必須與掌心接觸，然后蒲公英站在圈中有節(jié)奏的喊一二一、一二一、，選擇一個時刻點喊出一二三，此時，所任參加游戲的人員需要迅速的用左手抓住左側(cè)人員的食指，同時也要迅速的將自己的右手食指縮回，不要被右側(cè)的人抓住，被抓住的同學，要接受蒲公英的獎勵。 那么做起事來必然會事半功倍。

這是一個充滿感激與感恩，體驗生命歷程的重要拓展項目。 這次團建活動之旅已一個迷來結(jié)尾，讓我們對古人智慧敬仰，對未來的團隊之旅更加期待。 拓展訓(xùn)練:齊心協(xié)力 為了共同目標努力三　　經(jīng)過一天短暫的訓(xùn)練，我們學會了思考，學會了總結(jié)，學會了克服困難，戰(zhàn)勝恐懼。 對團隊合作精神的要求非常高，使團隊成員深刻認識到，每個人的成長離不開團隊，每個人的成功都需要團隊的鼓勵與支持。 下面是 　　團隊拓展訓(xùn)練可以幫助參與者減壓、帶來歡樂、增進同事之間的感情雖然有些拓展訓(xùn)練項目有遺憾、有汗水也有淚水但過程總是讓人值得回味，結(jié)果總是讓人無法忘懷。

一分鐘，兩分鐘，十分鐘，火熱的太陽炙烤著大地。 最后， 已經(jīng)到了這樣的一種痛苦狀:你不撓它，它就癢癢，你撓它， 它就疼，渾身上下都是一片一片紅腫的小包。 此次拓展訓(xùn)練旨在促進各部門成員交流、增加彼此 盛夏時節(jié)，天氣炎熱，可即便是如此，也無法抵擋一支團結(jié)、進取、向上的團隊前往拓展訓(xùn)練的步伐，這支團隊就是XXXX有限公司團隊。 此次拓展訓(xùn)練活動從“風采展示”開始，大家在拓展培訓(xùn)師的指導(dǎo)下分成四個小隊，各小隊隊員開動腦筋、集思廣益，分別確定了“雄鷹隊”“神峰隊”“飛俠隊”和“魔丸隊”隊名，并設(shè)計了自己的隊旗、隊徽、口號、隊歌與展示隊形，一面面鮮亮的隊旗彰顯創(chuàng)意，一句句響亮的口號振奮人心，一首首嘹亮的隊歌唱出激情。 短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、朋友聯(lián)系在了一起。

公司的各位小伙伴們早早的來到公司整裝待發(fā)，個個精神抖擻興奮不已!8點集合完畢之后，大家乘坐著大巴車前往目的地——北京懷柔拓展基地。 看似簡單，我們僅要了幾分鐘的準備時間，最后圍成的圓并沒有達到要求，教練要求手拉手肩并肩8秒內(nèi)圍成一個圓，目標要求不清楚、組織不到位，就這樣被難倒了。 學員們通過參訓(xùn)看到了自己身上的盲點和薄弱點，學會運用正面思維看待壓力，不斷激發(fā)出自己的潛能，建立起我，能行！我，可以！的自信。 進了校園，xx中學真美，寬闊的操場，舒適的塑膠跑道，寬敞明亮的教學樓，我的心情無比的高興。 第二天，我們早起乘坐大巴車，來到了我們拉練的地方總工會培訓(xùn)中心，在這里我們的教官做了簡單的動員，我們開始了第二天的室外擴展訓(xùn)練，這是身體的訓(xùn)練，更是團隊的凝結(jié)，第一個急行軍的項目，我們互相幫扶，最終取得了第二名，比賽中，我們兩個男生一個女生一隊，互相幫扶，不讓一個人掉隊，最后的時候我們的小寶身體已經(jīng)達到了極限，但是依然堅持著，最后沖刺階段我們兩個男生攙扶了小寶奮力追趕，并沒有拖團隊的后腿，也是由于天氣原因一直下著雨，小寶跑吐了，但是沒有一句怨言，短暫的休息之后，重新滿血復(fù)活，上午的項目進行結(jié)束之后，中午我們來了一場豪華的室外露餐，教官給我們準備了各種器具，食材，我們以每組為單位自己動手，經(jīng)過了一個小時左右的準備，我們吃上了一頓自己準備的大餐，可能這是這么多年來吃的最香的一頓飯了，經(jīng)過了中午的休息，下午我們開始了更加艱難的定向越野，沒到一個地方會進行一項訓(xùn)練，全部完成后回到出發(fā)地方，這即是對我們身體的考驗，更是對于團隊配合，團隊協(xié)作的考驗，我們先后經(jīng)歷了四項考驗，最終回到了出發(fā)地，在這之中天空一直下著大雨，我們已經(jīng)分不清臉上的是汗水還是雨水了，這四關(guān)考驗，有團隊協(xié)作的，有思維智力的考驗，我們四隊，各司其職，各顯其能，最終完美完成了比賽，當天回到住處，晚上領(lǐng)導(dǎo)給我們安排了聚餐，我們開懷暢飲，好不痛快。

這個活動讓我充分意識到了團隊的重要作用，不管是在生活中還是在學習中，我們都不能夠一意孤行、固執(zhí)己見，要善于借助他人力量，這樣才能夠共同取得團隊性的成功。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。 今天，是公司組織拓展活 　　六月的清晨，沒有刺骨的寒冷，也沒有炎炎烈日，只有陣陣清涼伴著我們輕快的步伐，走在稻香湖濕地公園的林蔭小路上，每個人的臉上都洋溢著幸福的喜悅。 還有些時間我們開始想辦法幫助還沒有完成的組調(diào)模具，很快拓展訓(xùn)練游戲結(jié)束了，在我看來最后除了7組有一個同學在給我們拿模具的時候移動了凳子扣了2分外，其他6組都在規(guī)定的時間完成了自己組的任務(wù)，最后教練說我們并沒有達到了滿分，當時我們愣住了，原來是7組是我們的領(lǐng)導(dǎo)，在這項目里后半場他們只叫我們聽他們的，可是他并沒有告訴我們他是領(lǐng)導(dǎo)。 三、合理分工，計劃有序。